2017-01-14から1日間の記事一覧

プロテイン摂取のタイミングはっ！？！？ゴールデンタイムを狙え！！！

どうも！雪道の中、バイクで颯爽と街に繰り出した結果、案の定転倒して予定をキャンセルした筋肉男です。雪道はバイクは乗ってはいけません、皆さんも気をつけましょう！さて、今日はプロテイン摂取のタイミングですね！筋トレしたはいいが、その後の栄養が…